簡単に踊れるダンス曲の基礎と初心者向け選び方から厳選15曲ランキング

「ダンスは難しそう…」と感じていませんか？実は今、10代から40代まで幅広い世代のうち【約65％】が「ダンス曲を簡単にマスターしたい」と考えているという調査結果もあります。学校の文化祭や体育祭、職場や友人同士のイベントで「みんなで踊れる曲が知りたい」「初心者でもすぐ真似できる振付を探している」と悩んでいる方も少なくありません。

最近はSNSやTikTokで1週間で再生数【100万回】を超える「簡単ダンス曲」が次々と登場し、シンプルなステップや繰り返しやすい振り付けが大人気です。なかには動画のお手本を見ながら、初めてでも15分以内に踊れるようになったという声も目立ちます。

この記事では、実際の利用シーンや曲のジャンルごとに、誰でも挑戦しやすい「踊りやすさ」「盛り上がり」「振付の覚えやすさ」などを徹底分析。小学校・中学校の授業や余興はもちろん、イベント幹事や初挑戦の方でも選びやすい最新のトレンド曲を厳選してご紹介します。

どの曲を選べば安心して楽しめるのか悩む前に、まずは本記事をチェックしてみてください。あなたの「ダンスを始めたい！」を応援できるヒントがきっと見つかります。

簡単に踊れるダンス曲とは？基礎知識と初心者にやさしい選び方

簡単に踊れるダンス曲の定義と特徴 – 初心者がつまずかないポイントを明確化

簡単に踊れるダンス曲とは、初心者でも無理なく反復できる振り付けやステップが特徴です。曲のテンポが速すぎないこと、動きがシンプルにまとめられていることが大切です。例えば、多くの人が知っている流行りのJ-POPやK-POP、TikTokで人気の曲などは、ダンス経験がない方でも挑戦しやすい傾向があります。振り付けのパターンが繰り返される曲や、リズムが取りやすい楽曲が選ばれやすいのもポイントです。みんなで踊れるダンスや、体育や文化祭、余興でも活躍する曲は、完コピしやすいシンプルな動きが基準になっています。

シンプルなステップ・適切なテンポ・振り付けの覚えやすさ

下記の表で、簡単なダンス曲に共通する主な条件をまとめています。

特徴	詳細例
テンポ	速すぎず遅すぎない、拍が取りやすい
ステップ	繰り返しやすく覚えやすい動きが中心
振り付け	派手すぎないシンプルなアクション
歌詞やサビ	タイミングがわかりやすく、振り付けがリズムに合う
みんなで踊れる	複数人でも揃いやすい簡単な構成

このような条件を持つ曲を選ぶことで、小学生や中学生、さらには大人まで誰でも楽しみながらダンスを始めることができます。

ダンス初心者が知るべき曲選びの注意点 – 失敗しないための見分け方

ダンスを始める時には、ジャンルごとの特徴や自分に合うレベル感にも注意しましょう。J-POPは馴染みやすく、テレビや学校の体育、文化祭などで利用されることが多いです。K-POPはスタイリッシュで映える動きが多いですが、初心者向けの簡単な曲も増えています。洋楽はノリのいいアップテンポな曲や定番のヒットソングが多いため、振り付け動画などを参考にするとよいでしょう。

自分のレベルや目的に合った曲を選ぶポイントは次の通りです。

• 自分の好みに合ったジャンルを選ぶ

• テンポが極端に速すぎないものを選ぶ

• 初心者向けの振り付け動画や解説があるか確認する

• 文化祭や余興など、シーンに合った盛り上がる曲を選ぶ

このような観点で選べば、完コピしやすい曲や流行りのかわいい曲など、ダンス未経験の方でも無理なく取り組むことが可能です。ダンスはみんなで楽しめるアクティビティなので、不安がある場合は友達やYouTubeを活用してチャレンジしましょう。

2025年最新！流行りの簡単に踊れるダンス曲ランキングとトレンド分析

時代のトレンドを反映した簡単に踊れるダンス曲は、TikTokやSNSをきっかけに爆発的な人気を集めています。2025年も「完コピしやすい」、「みんなで踊れる」、「盛り上がる」といったキーワードを意識した選曲が重要です。イベントや文化祭、体育祭、余興でも使える曲を選ぶことで、その場の一体感や盛り上がりを最大限に高められます。最近の傾向として、K-POPやJ-POP、洋楽まで幅広いジャンルのダンス曲が支持を集めており、各世代・シーンに合わせて最適な１曲を選ぶことがポイントです。流行りダンスをマスターしやすい曲を押さえておくことで、誰でも即戦力として活躍できます。

TikTok発・SNSでバズる簡単に踊れるダンス曲の共通パターン解説

SNSやTikTokを中心にバズっている簡単に踊れるダンス曲には、いくつかの共通した特徴が見られます。

• サビの繰り返し: 短く、耳に残るフレーズが多く反復される構成が大半です。

• テンポが一定: BPM100前後でリズムが取りやすく、ダンス初心者も迷わず踊れるものが主流です。

• 振付が単純明快: 手を使った簡単なジェスチャーや、左右へのステップのみなど、覚えやすさが重視されています。

中学生や子どもでも完コピしやすいことから、TikTokで流行りのダンス曲は学校行事や余興にも広く使われています。J-POPはもちろん、K-POPや洋楽の中でもアップテンポな曲が短期間で大流行しやすい傾向にあります。

中毒性・繰り返しやすさ・初心者向け振付の特徴

多くのバズったダンス曲には中毒性の高さや繰り返して楽しめる構成が共通しています。シンプルな動きを何度も繰り返すことで、ダンスが苦手な人でも安心して参加できる点が魅力です。また、初心者向け振付のポイントは以下の通りです。

• 一つ一つの動作がはっきりしている

• 動きが大きく、身体全体を使う

• 複雑なターンやジャンプを避け、誰でも取り組みやすい

TikTok流行りや人気J-POP、K-POPの踊りやすい曲も、こうした特徴を押さえています。学校や職場イベントで全員参加型のダンスとしても最適です。

盛り上がる人気曲おすすめ15選 – ジャンル別・難易度別に整理

近年人気の「簡単に踊れるダンス曲」を、ジャンル別・難易度別に整理しました。2025年最新のトレンドもしっかり網羅しています。

曲名	ジャンル	難易度	特徴
Butter	K-POP	★	単純ステップで大人数向け
ドライフラワー	J-POP	★★	ゆったりしたリズム
Dynamite	洋楽	★	覚えやすい振り付け
うっせぇわ	J-POP	★	サビを中心に踊りやすい
WA DA DA	K-POP	★★	ノリやすさ抜群
Feel Special	K-POP	★★	女の子向け可愛い振付
Lemon	J-POP	★★★	ゆったりだけど変化がある
Uptown Funk	洋楽	★	盛り上がり確実
だいしきゅーだいしゅき	J-POP	★	子どもにも人気
Permission to Dance	K-POP	★	誰でもすぐできる
チグハグ	J-POP	★★	中学生にも定番
HandClap	洋楽	★	体育祭の定番
I AM	K-POP	★★	女子人気
恋	J-POP	★★	恋ダンスで大流行
Bad Guy	洋楽	★★★	少しクールな振付

難易度★：初心者向け、どなたでもすぐ覚えられる
難易度★★：初心者～中級者向け、振付がやや細かい
難易度★★★：振付に細かな動きが含まれるが練習しやすい

イベントや文化祭、体育祭で使える即効性の高い楽曲

学校行事やパーティー、余興ダンスに最適な簡単に踊れる曲は、全員で揃って踊りやすく、なおかつ盛り上がるものを選ぶことが大切です。

• HandClap（洋楽）

テンポが良く、体育祭や運動会の全体ダンスで圧倒的人気。手を叩くリズムに合わせて誰でも踊れます。

• うっせぇわ（J-POP）

サビの動きがシンプルで、文化祭など中高生に特に人気。覚えやすさとインパクトが両立。

• Butter（K-POP）

K-POPならではのノリの良さで、どの世代にも幅広く支持されています。

• Permission to Dance（K-POP）

指示語のダンスで全体参加型。年齢問わず使いやすく、余興ダンスとしても鉄板です。

• ドライフラワー（J-POP）

曲調が優しく、可愛いダンス構成も可能。小学生や女子グループにもおすすめです。

こうした曲を活用すれば、文化祭や発表会、パーティー、TikTok動画まで広く対応でき、より印象的なパフォーマンスが期待できます。初心者でも安心して挑戦できる楽曲をうまく選び、全員が主役になれる最高のダンス体験を楽しんでください。

年齢・シチュエーション別で簡単に踊れるダンス曲の選び方とおすすめ

小学生・中学生向けで簡単に踊れるダンス曲の特徴と人気曲紹介

小学生や中学生向けの簡単に踊れるダンス曲は、リズムが分かりやすく、テンポも適度なものが定番です。繰り返しが多い振り付けや、歌詞に合わせて動きやすい構成になっている曲が選ばれやすい点が特徴です。特に体育の授業や文化祭、部活発表会では、みんなで揃えやすい楽曲や話題曲が人気を集めています。

人気が高い曲として、J-POPでは「恋ダンス」や「パプリカ」、K-POPでは「DYNAMITE」などが、簡単で踊りやすいと支持されています。最近はTikTokで流行する簡単なダンス曲も注目されています。

体育の授業や文化祭,部活発表会に適した選曲ポイント

• 音楽のテンポが速すぎず、全員が合わせやすい曲

• 振り付けがシンプルもしくは「完コピしやすい」楽曲

• 盛り上がる部分が分かりやすく、繰り返し使えるパートが多い

以下のテーブルは、体育や文化祭で使いやすいダンス曲の例です。

曲名	アーティスト	特徴
恋	星野源	簡単な振り付けと認知度
パプリカ	Foorin	明るく親しみやすい
Dynamite	BTS(K-POP)	洋楽寄りでノリやすい
Make you happy	NiziU	振り付けが可愛い
ハッピーシンセサイザ	EasyPop（VOCALOID）	テンポも覚えやすい

テンポや雰囲気をみて、クラスや出演者の年齢層に合った選曲を心がけると成功しやすくなります。

大人やイベント幹事向けに盛り上がる簡単に踊れるダンス曲の選び方

大人やイベント幹事には、みんなが知っている定番曲や、余興でも使いやすいアップテンポな楽曲が選ばれています。歌詞やリズムに合わせやすく、自然と盛り上がる曲が理想的です。

選曲のポイントは、年代問わず知名度が高いJ-POPや懐かしの洋楽、盛り上がるK-POPヒット曲などをバランスよく組み合わせることです。

• イベントで踊って楽しい・覚えやすいダンス曲

• 忘年会やパーティーの余興で映える流行曲やBGM

• インパクトや一体感が出しやすい有名なサビ

忘年会・パーティー向けの盛り上げる定番曲や流行曲

曲名	アーティスト	特徴
恋するフォーチュンクッキー	AKB48	みんなで踊りやすいサビ
U.S.A.	DA PUMP	インパクトある振り付け
Gee	少女時代 (K-POP)	簡単＆盛り上がる
Y.M.C.A.	西城秀樹/洋楽VILLAGE PEOPLE	定番の振り付けで覚えやすい
TT	TWICE (K-POP)	感情表現が楽しいダンス

幅広い年齢層で楽しめる楽曲を選ぶことで会場が一気に盛り上がります。TikTokやSNSの流行曲もチェックすると、トレンド感も出せます。

洋楽と邦楽（J-POP/K-POP）で踊りやすい曲の比較

ダンスで使われる楽曲は、J-POP・K-POP・洋楽それぞれに異なる特徴があります。J-POPは日本語の歌詞で馴染みやすく、ストレートなメロディや覚えやすい振り付けが多いです。K-POPはビートが強く、グループダンスに向いた楽曲が多く人気です。洋楽はノリやテンポの良さに加え、定番のアップテンポ曲や懐かしいダンスミュージックも選ばれています。

国別の特徴や文化的背景も踏まえた選び分けのコツ

ジャンル	ポイント	主な選曲例
J-POP	言葉が分かりやすく学校やイベント向き、流行り曲多い	恋ダンス、パプリカなど
K-POP	ビート感・振り付け重視、オシャレでかっこいい雰囲気	Dynamite、Gee、TT
洋楽	アップテンポで誰でも踊りやすい、パーティーで映える	YMCA、Dynamite、Shape of You

参加者の年齢やダンス経験、会場の雰囲気を考慮したうえで選曲すると、より一体感が生まれます。曲選びに迷った際は、SNSや動画で流行中の簡単なダンス曲を参考にするのもおすすめです。

振り付けが簡単で完コピしやすいおすすめの簡単に踊れるダンス曲厳選集

多くの人が「簡単に踊れるダンス曲」「完コピしやすい曲」「流行りのダンス」などを探しています。特に中学生や初心者、グループで盛り上がりたいシーンで役立つのが振り付けがシンプルで覚えやすいダンス曲です。J-POPやK-POP、洋楽を中心に今人気で踊りやすいおすすめの曲を集めました。イベントや文化祭、体育の授業や余興でみんなで踊れる楽曲をチェックしていきましょう。

完コピしやすい曲の共通項・振り付けのコツ

完コピしやすいダンス曲にはいくつか共通点があります。

• 動作がシンプルでリズムに乗りやすい

• 繰り返しが多い振り付け

• テンポが速すぎず初心者にも安心できる緩急

特に最近の流行曲やTikTokダンスでは「簡単ダンス流行り」といった要素を意識して作られているため、未経験でも挑戦しやすいです。曲選びでは歌詞に合わせたジェスチャーや、覚えやすい手足の動きを意識すると良いでしょう。

動作が単純で覚えやすい基本ステップ中心の振り付け例

多くの簡単ダンスには以下のような基本ステップが取り入れられています。

• サイドステップ

• 手拍子や腕振り

• 体の向きを変えるターン

• 連続ジャンプやクラップ

このような基礎動作を中心に構成された振り付けは、年代問わず中学生や小学生、初心者にもおすすめです。特に体育や文化祭、余興などのイベント、子ども向けにも最適です。リズムを楽しみながら反復練習することで、グループでの「完コピ」がグッと現実的になります。

ジャンル別おすすめ楽曲リスト – J-POPからK-POP、洋楽まで

ジャンル別に簡単に踊れる人気曲をリストでまとめました。

ジャンル	曲名	アーティスト	振り付けの特徴
J-POP	Pretender	Official髭男dism	手振り中心で脚の動きが少なめ
J-POP	Lemon	米津玄師	ゆっくりしたテンポ、振りも簡単
J-POP	Marigold	あいみょん	体全体を使ったかわいい振付が特徴
K-POP	Dynamite	BTS	サビが繰り返し、グループで揃えやすい
K-POP	Like OOH-AHH	TWICE	キュートな動作とリズム感が人気
洋楽	Happy	Pharrell Williams	全世代向け、クラップ多めの振り付け
洋楽	Uptown Funk	Mark Ronson feat. Bruno Mars	ノリノリのリズムで覚えやすい

イベントや体育、余興、TikTokでもよく使われており、いずれも動画や振り付け解説が多く出回っています。

動画付きでわかりやすい振り付け解説の有無をチェック

ダンスの完コピや初挑戦の場合、振り付け解説動画の有無は大きなポイントとなります。下記を参考に振付動画を探すと、より短期間でも踊れるようになります。

• 人気曲には公式YouTubeや振り付け解説動画が豊富

• 「曲名＋ダンス」で検索するとすぐに解説動画が見つかる

• スロー再生や分割レッスン動画で初心者でも安心

特にJ-POP・K-POP・洋楽ともに完コピ向き動画がたくさん増えており、グループや中学生、子どもでも自宅練習がしやすい環境が整っています。まずは振付動画を活用して、楽しみながら練習してみてください。

イベント・余興・出し物で使える簡単に踊れるダンス曲特集

文化祭や体育祭で盛り上がる簡単に踊れるダンス曲の選び方

簡単に踊れるダンス曲を選ぶポイントは、リズムがとりやすい・テンポが適度・みんなが知っている曲であることが重要です。とくに文化祭や体育祭では「流行りのJ-POP」「K-POP」「Tiktokで話題」など、中学生や高校生にもなじみやすい楽曲を選ぶと盛り上がります。振り付けが簡単なサビの繰り返しや、動きが大きくて覚えやすいパートがある曲が人気です。

人気の選曲例をテーブルで紹介します。

曲名	ジャンル	難易度	ポイント
ハピネス（AI）	J-POP	★	一体感が出て明るい雰囲気
ナンダカンダ（藤井隆）	J-POP	★	みんなで踊れる定番
チャレンジャー！（ケツメイシ）	余興ソング	★	サビの振りがかんたん
Dynamite（BTS）	K-POP	★★	ノリが良く簡単な動作
Polkadot Stingray（FREE!）	洋楽	★	アップテンポで盛り上がる

流行りや世代に合った、知名度の高い曲を選ぶことで、多くの人が参加しやすくなります。

みんなで踊れる曲・振り付けのポイントと成功例

みんなで踊る際の振り付けポイントは、「繰り返しやすさ」「シンプルな手足動作」「掛け声や拍手で盛り上げられる」ことです。全員で同じタイミングでジャンプしたり、横一列でのラインダンスを取り入れると一体感が増し、映えます。

成功例としては、

1. 立ち位置を工夫してフォーメーションチェンジ
2. コール＆レスポンスで観客と一緒に楽しむ
3. 振り付け動画や練習用アプリを活用

などがおすすめです。学年や性別を問わず挑戦しやすい内容にすることで、誰でも参加しやすくなり、文化祭や体育祭がさらに思い出深いものになります。

忘年会やパーティで映える盛り上げ簡単に踊れるダンス曲おすすめ

忘年会やパーティでは、会場の雰囲気を一気に明るくするアップテンポな曲が向いています。J-POPや洋楽のヒットソング、TikTokで流行のダンス曲なら、幅広い世代が盛り上がれます。リピートしやすいサビの部分や「笑顔で手を振るだけでもOK」な曲が特に人気です。

曲名	ジャンル	ダンスの特徴
恋（星野源）	J-POP	有名な「恋ダンス」が簡単で真似しやすい
U.S.A.（DA PUMP）	J-POP	サビが誰でも踊れる定番
Y.M.C.A.（Village People）	洋楽	手で文字を作る振りが有名
Dynamite（BTS）	K-POP	簡単なステップと手振り
Baby Shark	洋楽	親子や子どもにおすすめ

大人数で踊る際は、失敗しても目立ちすぎない部分や、全員で揃いやすい手振り動作など簡単なポイントを事前に決めると成功しやすくなります。

大人数でも楽しめるノリの良い曲と振り付け

大人数でのダンスは、一体感と「分かりやすさ」が大切です。以下のコツを取り入れることで、誰でも楽しく踊れます。

• 全員同じ簡単なステップを繰り返す

• フォーメーションを取り入れ、見た目に動きを持たせる

• 大きな動きやポーズを揃えて迫力を演出

例えばU.S.A.のような左右にステップしながらみんなで拍手を入れる、サビでみんなが一斉に手を挙げるなどが効果的です。BGMを流しながら練習動画や振り付け解説をスマホで見ておくと、初心者でも本番で自信を持って参加できます。

オリジナル振り付けで楽しむ簡単に踊れるダンス曲 – ちょっとしたアレンジ術

せっかくなら楽曲に合わせたオリジナル振り付けを加えてみるのもおすすめです。既存の完コピ振りよりも、自分たちだけの盛り上がるダンスができます。難しく考えず、「サビのフレーズに合わせてユニークな手の動き」や、「間奏でウェーブやジャンプを入れる」など、アイデア次第で印象が大きく変わります。

アレンジ例	効果
サビでフォーメーションチェンジ	動きに変化を出して観客を惹きつける
間奏で全員ジャンプ	一体感を演出
歌詞に合わせた手のジェスチャー	曲の世界観を表現

衣装や小物を工夫することで、簡単な振り付けでもオリジナリティを出しやすく、観る人にも楽しさが伝わります。

観客ウケを狙う効果的な小技や演出方法

観客を巻き込むなら、振り付けの途中でコールや拍手を取り入れるのがおすすめです。効果的な演出には、以下のような小技があります。

• 最後にポーズを決めて観客に向かって手を振る

• 曲の終盤でサプライズのフォーメーションチェンジ

• メンバーの一人が前に出てみんなで盛り上がるパートをつくる

こうした工夫で、ダンス初心者でも簡単に盛り上げられるイベントや余興の成功につながります。

かわいい・かっこいい・盛り上がる！用途別簡単に踊れるダンス曲の魅力を深掘り

かわいい簡単に踊れるダンス曲 子どもや女子におすすめの曲と振り付け特徴

かわいい系の簡単に踊れるダンス曲は、子どもや女子中学生を中心に高い人気があります。リズムが取りやすく、振り付けもキャッチーなフリが多いのでダンス初心者にもぴったりです。よくあるテーマは「友達と一緒に盛り上がれる」「かわいさをアピールできる」など。TikTokで流行しているK-POPをはじめ、J-POPでもかわいいダンスナンバーが豊富です。たとえば以下のような特徴があります。

曲名	ジャンル	おすすめポイント
ダンスホール（Mrs. GREEN APPLE）	J-POP	サビの手振りが簡単でみんなの完コピに最適
Dynamite（BTS）	K-POP	明るくポップ、子どもから大人まで踊りやすい
うっせぇわ（Ado）	J-POP	リズムに乗せてかわいい振り付けが映える
Make you happy（NiziU）	K-POP/J-POP	“縄跳びダンス”で有名、グループで盛り上がれる

振り付けは体全体を大きく使わなくても表現できるものが多く、「かわいいダンス子ども」や「簡単ダンス流行り」でよく検索されています。

かっこいい簡単に踊れるダンス曲 男性やハード系ファン向けの人気曲とそのポイント

かっこいい簡単に踊れるダンス曲は、ヒップホップ要素や洋楽が多く、男女問わず発表会や文化祭で映えるのが魅力です。普段ダンスに慣れていない人でも取り組みやすい理由は、難しすぎないステップや繰り返しの多い振り付けにあります。

曲名	ジャンル	特徴
CAN’T STOP THE FEELING!（Justin Timberlake）	洋楽	アップテンポかつ直感的にノれるサビ
恋（星野源）	J-POP	“恋ダンス”として社会現象、完コピしやすい動き
Poppin’ Shakin’（NiziU）	K-POP	軽快さとスタイリッシュさが共存
Permission to Dance（BTS）	K-POP/洋楽	世界的に踊られているシンボルダンス

ヒップホップの基本的な動きやアイソレーションを軽く取り入れた曲を選ぶことで、初心者でも「かっこいいダンス曲」として周囲の注目を集めやすいです。学校の体育や余興でも映える選曲がポイントです。

盛り上がる簡単に踊れるダンス曲 誰でも楽しめる鉄板曲と最新トレンド

盛り上がる簡単に踊れるダンス曲は、イベントやパーティー、文化祭の出し物で絶対に欠かせない要素です。複雑な動きは必要なく、繰り返しの振り付けや覚えやすさを重視した曲が人気。流行りのダンス曲や定番の洋楽・JPOPは世代やシーン問わず盛り上がります。

曲名	ジャンル	盛り上がりポイント
ジェンガ（Mrs. GREEN APPLE）	J-POP	みんなで合いの手を入れて盛り上がれる
YMCA（ヴィレッジ・ピープル）	洋楽	誰でも知っていて会場を一体化できる
ハピネス（AI）	J-POP	楽しい雰囲気で全世代に刺さる
I Want It That Way（Backstreet Boys）	洋楽	懐かしい洋楽で大合唱も

選曲のコツは、「一緒に踊れて全員が楽しめる」ことや、最近のTikTokで流行中の「完コピしやすい曲」を選ぶこと。リストアップしたダンス曲は、子どもから大人まで幅広く利用できるので、初めてのダンスでも安心して取り入れることができます。

効率的に覚えられる！簡単に踊れるダンス曲の練習方法とツール活用術

初心者でも続けやすい練習の仕方と振り付け習得のポイント

ダンス初心者でも無理なく続けられるコツは、簡単に踊れるダンス曲や流行りの振り付けを楽しく覚えることにあります。まずは完コピしやすいJ-POPやK-POP、洋楽の中からテンポが速すぎず、動きにメリハリのある曲を選びましょう。音楽のリズムやテンポを意識しながら、繰り返し練習することで自然と体が動きやすくなります。

おすすめ練習法として、YouTubeやSNS動画を使って人気の簡単曲のダンスを分割して反復練習する方法が有効です。リズムに合わせてステップごとに区切り、段階的に全体をつなげることで早期の習得が期待できます。さらにスマホアプリを併用すると、自宅でも手軽にトレーニングが続けやすくなります。

動画・アプリ・SNSなど活用方法を解説

動画やアプリ、SNSは現代のダンス練習に欠かせません。人気ダンス曲の振り付けは、TikTokやInstagramに日々投稿されており、初心者にも分かりやすい解説動画が多数公開されています。

下記の表は、初心者におすすめの練習用ツールとその特徴です。

ツール	特徴	おすすめ用途
YouTube	様々なダンスの解説動画が豊富	完コピや部分練習、流行り曲の習得
TikTok	短い動画でポイントが掴みやすい	流行り曲やかわいい振り付け確認
ダンス練習アプリ	動画スロー再生、鏡映し、ステップ分解が可能	自分の動きを客観的にチェック
SNS（Instagramなど）	他の人の練習や発表動画が見られる	モチベーションアップ、繋がりづくり

特に流行りの簡単ダンスや完コピしやすい曲はSNSでシェアされやすく、自分の成長を比較しやすいメリットもあります。

ダンススクール・オンラインレッスン・出張レッスンの賢い選び方

ダンスをさらに深く楽しみたい場合、教室やオンラインレッスンの活用も大きな助けになります。初心者向けコースが充実している場所を選ぶことで、きめ細かい指導や仲間との交流が可能です。近年はオンラインレッスンや短期出張型のサービスも充実しており、ライフスタイルに合わせて選べます。

目的別のおすすめ選び方は次の通りです。

目的	最適な選択肢	活用法
基礎から習いたい	ダンススクール	丁寧な指導とグループレッスンで基礎固め
好きな時間に練習	オンラインレッスン	スマホやPCで自宅や好きな場所から参加
グループで楽しみたい	出張レッスン	友達や仲間と一緒に練習、イベント対策に最適

先生やレッスン動画のサンプルを確認し、自分が楽しく続けられるスタイルを見つけることが重要です。

目的別に最適な選択肢と活用法を紹介

自分のレベルや目標を明確にすることで、最適な練習環境が見つかります。中学生や初心者には、基礎からじっくり学べるレッスンがおすすめです。また、イベントや文化祭、余興で盛り上がるダンスを練習したいなら、人気の簡単な振り付け指導コースを選ぶと効果的です。

練習を楽しく続けるモチベーション維持術

ダンス練習を継続するには、成長実感や仲間との達成感が重要です。自分の練習動画を記録し、ステップをクリアするごとに自信をつけていきましょう。簡単ダンスから始めることで早期に上達を実感しやすく、楽しみながら続けやすくなります。

周囲と競い合うよりも、自分のベストを更新する意識や、SNSで成果をシェアする工夫が効果的です。イベントや友人との合同練習を取り入れ、自然と楽しい環境づくりを意識することで、飽きずに第一歩を踏み出せます。

成長実感と仲間作りを促すテクニック

• 練習後にできた部分と課題点を記録する

• 友人やSNS仲間と動画シェアで励まし合う

• 小さな達成を家族や先生と一緒に喜ぶ

• 気軽にチャレンジできる簡単曲を選ぶ

このような工夫で、自然と練習が日常になり、ダンスの楽しさと達成感が持続しやすくなります。

よくある疑問を解決！簡単に踊れるダンス曲に関するQ&A総まとめ

簡単に踊れるダンス曲で有名な曲は？小学生でも踊れる曲は？

小学生や初心者でも挑戦しやすい簡単に踊れるダンス曲には、リズムや振り付けがシンプルな楽曲が最適です。例えば、J-POPで人気の「恋（星野源）」や「TT -Japanese ver.-（TWICE）」は、振り付け動画も豊富で完コピしやすい曲として有名です。さらに「USA（DA PUMP）」や「パプリカ（Foorin）」は学校行事やダンス発表でも定番です。踊りやすい曲リストを参考に、以下をチェックしてください。

曲名	アーティスト	特徴
恋	星野源	シンプルな振り付け
TT	TWICE	真似しやすい手振り多め
USA	DA PUMP	大人数で盛り上がる
パプリカ	Foorin	子ども向けでも人気
ドレミソラシド	日向坂46	グループダンス向け

流行りの簡単に踊れるダンス曲はどこで見つける？TikTokは使える？

最新の簡単に踊れるダンス曲を探すなら、SNSや動画投稿サービスの活用が重要です。特にTikTokでは「#踊ってみた」や「#簡単ダンス」などのハッシュタグで流行りの曲や踊り方を多数チェックできます。ほかにもYouTubeではレッスン動画や解説が頻繁にアップされており、完コピしやすい曲や短い振り付けの解説付き動画が人気です。初心者向けの簡単ダンスや子ども向けの流行もリアルタイムで把握できます。

主な探し方リスト

• TikTokの人気ハッシュタグを検索

• YouTube「ダンス 完コピ」「簡単ダンス」で検索

• 音楽配信サービス（Spotify、Apple Music）のダンスプレイリスト

中学生や大人に合う踊りやすい簡単に踊れるダンス曲・ジャンルは？

中学生から大人にかけては、少しテンポが速くアクティブな曲やおしゃれなヒップホップ・K-POPが人気です。一方で振り付けが難しくない曲を選べば運動経験がなくても安心です。J-POPの「恋ダンス」やK-POPの「Dynamite（BTS）」、イベントで盛り上がる「Make you happy（NiziU）」などがおすすめです。

踊りやすいダンス曲ジャンル例

• J-POP（恋、じょいふる、シェキナベイベー）

• K-POP（TT、Fancy、Dynamite、CHEER UP）

• 洋楽ポップ（Can’t Stop The Feeling!）

それぞれリズムやテンポ、動きやすいサビが特徴で、みんなで揃えて踊りやすいのが魅力です。

洋楽で簡単に踊れるダンス曲でおすすめは？アップテンポ曲の選び方は？

洋楽にも簡単に踊れる名曲が多数あります。選び方のポイントは、テンポが速すぎずリズムの繰り返しが多い点です。Justin Timberlakeの「Can’t Stop The Feeling!」やKaty Perryの「Firework」は、明るくアップテンポで小学生から大人まで楽しめます。また「Happy（Pharrell Williams）」や「Call Me Maybe（Carly Rae Jepsen）」もおすすめです。

曲名	アーティスト	難易度	特徴
Can’t Stop The Feeling!	Justin Timberlake	易	ポップで明るい
Happy	Pharrell Williams	易	定番の盛り上がり曲
Firework	Katy Perry	普通	盛り上げやすい

アップテンポな曲を選ぶ際は、無理なく繰り返しやすい振り付けかどうかも意識すると安心です。

イベントで盛り上がる簡単に踊れるダンス曲の選び方と注意点

学校行事やパーティ、余興などのイベントシーンでは、参加者全員が一緒に踊れる盛り上がりやすい曲が適しています。特に振り付けがそろいやすく、見栄えが良い曲を選びましょう。J-POPの「じょいふる」やK-POP「CHEER UP（TWICE）」は世代問わず人気です。またアニメやTikTok発の「踊ってみた」流行曲もおすすめです。

選曲時のポイント

• 複雑な振り付けは避ける

• 明るくアップテンポでみんなが知っている曲を選ぶ

• 演出や衣装にアレンジを加えるとより盛り上がる

事前に練習動画を共有することで、誰でも安心して楽しく参加できます。

簡単に踊れるダンス曲で楽しさと達成感を｜ダンスの魅力と今後の展望

ダンスがもたらす健康・コミュニケーション効果を解説

ダンスは運動不足解消やリフレッシュに最適なだけでなく、心身に多くの良い影響をもたらします。テンポの良いK-POPやJ-POP、話題の洋楽など、簡単に踊れるダンス曲は初心者でも無理なく始められます。リズムに合わせて身体を動かすことで、ストレス発散や全身の筋力アップ、親子や友達同士でのコミュニケーションにも活用できます。

特に中学生や子どもにも人気のダンスは、学年や経験に関わらず「みんなで一緒に楽しめる！」という雰囲気が魅力です。以下の効果が期待されます。

• 基礎体力・柔軟性向上

• ストレス解消・心身のリフレッシュ

• 学校行事や文化祭での一体感づくり

中学生や小学生向けでは体育のダンスや可愛い振り付けが話題となり、歌って踊れることで自己表現の幅も広がります。

今後注目のダンスジャンル・流行予測

2024年から登場した新しいトレンドの影響で、これからはより手軽にみんなで楽しめる曲が引き続き注目されます。TikTokで流行しているショートダンスや、完コピしやすいK-POPなども人気です。最新の日本・海外のヒット曲からは、次のジャンルが特に注目されています。

ジャンル	特徴	代表的な曲例
K-POP	振り付けがシンプルで真似しやすい	Dynamite/BTS
J-POP	盛り上がりやすくイベント向け	恋/星野源
洋楽	アップテンポでノリやすい	Can’t Stop The Feeling!
可愛い系	子どもや初心者も楽しく踊れる	パプリカ/Foorin

ノリノリの洋楽や文化祭・余興で盛り上がる曲、中学生でも踊れるかわいいダンス曲も今後ますます広がるでしょう。ダンスが身近な自己表現ツールとして誰でもチャレンジしやすい環境になっています。

みんなで踊れる簡単に踊れるダンス曲で日常を彩る方法

友達や家族と一緒に楽しめる簡単に踊れるダンス曲は、日常に新しい彩りを加えてくれます。特に流行りの楽曲や完コピしやすい振り付けを取り入れることで、楽しさと達成感を両方感じられます。みんなで踊るためのおすすめのコツを紹介します。

• 踊りやすい曲を選ぶ

  スローテンポや繰り返しが多い曲は中学生や初心者に最適です。

• 振り付け動画や解説を活用する

  YouTubeやSNSで「みんなで踊れる」「簡単ダンス流行り」と検索してみましょう。

• イベントや余興で披露する

  文化祭や体育の時間、ホームパーティーで盛り上がります。

ダンス曲は幅広いジャンルがありますが、「簡単に踊れる」「みんなで楽しめる」がキーワード。誰でも挑戦しやすい内容を取り入れることで、もっと気軽にダンスの魅力を体験できます。