スポンサーリンク

英検塾の選び方と対策ポイントを徹底解説|料金比較や口コミ・合格実績もわかる

成長ブログ
スポンサーリンク

「子どもに合う英検塾を選びたいけど、料金や合格率、サポート内容が今ひとつ分からない…」そんな不安を抱えていませんか?

英検塾は、【年間20万人以上】が利用し、英検合格率は一般的な英語塾よりも10~25%高い実績が報告されています。また、近年は小学生から社会人まで幅広い年代に対応した個別指導やオンラインコースが登場し、例えば都市圏では月謝1万円台から受講可能な教室も増加。従来型塾と比べて、リスニングや面接対策など専門ノウハウを持つ講師の存在も大きな魅力です。

「独学であと一歩届かなかった」「費用や通学時間を無駄にしたくない」――そんな悩みに、本記事では最新データと利用者の声をもとに、本当に満足度の高い英検塾の選び方や失敗しない活用法を徹底解説。知らずに選ぶと、年間で数万円の損をすることもあるので要注意です。

この先を読み進めることで、あなたとお子さまにぴったりの英検塾を見つけ、最短で目標級の合格を実現するヒントが得られます。まずは、それぞれの塾の特徴や費用相場から「英検専門塾」がなぜ選ばれるのか、その理由を確認していきましょう。

スポンサーリンク
  1. 英検塾とは?目的と他塾との違いを専門的に解説
    1. 英検塾の役割と特徴を詳細に理解する
    2. なぜ英検対策に塾が必要なのか?メリットと効果を分析
  2. 学年・目的別で英検塾を選ぶ最適な方法
    1. 小学生から社会人まで通える英検塾の特徴徹底比較
    2. 英検の級ごとに押さえるべき塾選びの条件とポイント
  3. 英検塾の指導内容と学習プログラムを深掘り
    1. 集団授業・個別指導・マンツーマンのメリットとデメリット詳細比較
    2. 英検4技能(リスニング・リーディング・ライティング・スピーキング)対策の具体的メソッド
  4. 英検塾の料金や費用相場のリアルな比較
    1. 地域やコースごとの月謝・授業料詳細と費用相場
    2. 費用を抑える賢い英検塾選びと割引・キャンペーン情報活用法
  5. 地域別およびオンライン対応の英検塾徹底ガイド
    1. 関東・関西・名古屋など主要エリアのおすすめ英検塾データ
    2. オンライン英検塾の進化したメリット・デメリットとおすすめ紹介
  6. 講師力や合格実績で選ぶべき英検塾
    1. 合格実績データと難関級合格者数の透明性徹底検証
    2. 英検塾講師紹介と教育方針・指導実績の深掘り
  7. 最新の英検塾選びで失敗しないための注意点とQ&A活用法
    1. よくある問題点とトラブル事例を専門的に解説
    2. 英検塾に関するよく検索される質問とQ&A集
  8. 英検塾比較表とランキングで最適な塾を見つける
    1. 主要英検塾の料金・指導形態・合格率の徹底比較表
    2. 口コミ・評判・利用者レビューを活用した英検塾評価の真実
  9. 効率的に合格を目指す英検塾活用法と学習法
    1. 独学と併用することで最大効果を得る英検塾活用法
    2. 英検面接や2次試験対策の具体的手法と成功事例

英検塾とは?目的と他塾との違いを専門的に解説

英検塾の役割と特徴を詳細に理解する

英検塾は英検合格に特化した対策を提供する専門の学習塾です。通常の英語塾や集団指導塾と異なり、試験形式や頻出問題、リスニングやライティングなど各技能ごとの重点指導が行われます。特にスピーキングや面接対策、過去問の分析など、英検の出題傾向を徹底的に網羅したカリキュラムが組まれている点が特徴です。

学年ごとや個人のレベル・目的別に細かくコースが設けられているため、小学生や中学生、高校生のそれぞれに最適な学習環境が用意されています。また、指導経験豊富な講師陣によるマンツーマン指導やグループ指導、短期集中型コースも充実しており、短期間で効率よく合格を目指すことが可能です。

下記のテーブルで英検塾と一般の英語塾の違いを整理しました。

比較項目 英検塾 一般英語塾
主な目的 英検合格サポート 英語力全体の向上
指導内容 英検形式の演習・面接対策 英文法・会話等
対象 小学生~大人 小中高生中心
評価方法 合格率、級別取得 テスト成績等
コース形態 オンライン・個別・短期多数 主に通学

なぜ英検対策に塾が必要なのか?メリットと効果を分析

英検合格を目指す際、独学では最新の出題傾向やスピーキングなどの実践力を身につけるのが難しいケースが多く見られます。英検塾を活用することで、専門講師のノウハウを基に効率よく弱点を補強し、合格に必要な実践的スキルを短期間で身につけることが可能です。

英検塾利用の主なメリットは以下の通りです。

  • 最新の出題傾向を踏まえた指導と情報提供

  • 面接・リスニング・ライティングまで総合的な対策

  • 志望級や学年に応じた最適コース選択が可能

  • 合格実績や口コミによる信頼性の高さ

こうした塾のサポートにより、合格率が格段に向上し、苦手分野もクリアに。特にオンラインコースは全国対応で、近くに教室がなくても高品質な指導を受けられます。また、短期集中講座や個別指導を選ぶことで、部活や受験勉強とも両立しやすく、志望級突破を現実的な目標にできる点も大きな強みです。

学年・目的別で英検塾を選ぶ最適な方法

小学生から社会人まで通える英検塾の特徴徹底比較

英検塾は年代や学年によって指導内容やコースが大きく異なります。例えば小学生には、英語への興味を育てつつ基本的なリスニングやスピーキング力を養うカリキュラムが人気です。一方、中高生向けには、英検対策に特化したカリキュラムや受験英語対策が組み合わされています。高校生・大学受験生の場合、合格実績が豊富な個別指導型塾が選ばれる傾向があります。社会人や大人には、短期集中やオンラインで効率良く学習できる英検専門コースが充実しています。

特に最近ではオンライン型の英検対策塾が注目されており、地方や海外からでも質の高い指導を受けられる点で選択肢が拡大しています。

対象 主な特徴 代表的なコース
小学生 遊び・体験型指導、基礎英語力の定着 グループレッスン、低学年専用コース
中学生 4技能のバランス学習、級別対策、学校進度にも対応 二次面接対策、英作文特訓コース
高校生 資格取得+入試対策、個別指導で弱点補強 1級・準1級特化、入試直結コース
社会人・大人 短期集中、早朝夜間可、学習計画の個別最適化 オンラインマンツーマン、目的別カリキュラム

学年や目標に合わせて適切な塾やコースを選ぶことが、効率的な合格への近道となります。

英検の級ごとに押さえるべき塾選びの条件とポイント

受験する英検の級によって、塾選びで重視すべきポイントも異なります。3級以下では、基本的な単語や文法・リスニング指導が充実している教室が適しています。専門講師による基礎固めや、英語への苦手意識を克服するサポートが重要です。準2級や2級では、リーディング・ライティング・スピーキング各技能のバランス指導と、実践的な問題演習の多さが塾選択においてカギとなります。

準1級以上を目指す場合は、合格実績が高く、ハイレベルな添削・面接指導や過去問対策、独自の教材を備えた専門塾が選ばれています。オンライン塾の多くは、短期集中講座や英作文添削サポート付きプランなど級ごとに細分化されたコースが充実しており、遠方からでもハイクオリティな授業を受けられる点が魅力です。

級ごとの比較ポイントを一覧にまとめます。

英検級 塾選びの主な条件 人気の対策内容
3級以下 初心者対応、英語への興味関心重視 単語力・文法基礎・リスニング演習
準2級〜2級 各技能バランス学習、面接・英作文の実践力 ライティング添削、模擬面接、傾向問題
準1級以上 高度な対策指導、合格実績、独自の教材・添削システム エッセイ添削、面接訓練、過去問演習

受講生の口コミ評価や塾の合格実績を必ず確認し、自身に最適な英検対策塾を選択しましょう。

英検塾の指導内容と学習プログラムを深掘り

集団授業・個別指導・マンツーマンのメリットとデメリット詳細比較

英検塾では、生徒一人ひとりのニーズに合わせてさまざまな指導形態が選べます。下記の表は、主な指導スタイルの特徴をまとめたものです。

指導形態 特徴 メリット デメリット 推奨対象
集団授業 複数名の生徒が同一カリキュラムで学習 仲間と切磋琢磨でき、情報共有や学習意欲が高まる。 個別の課題には対応が難しい。 同じ目標を持つ小学生・中学生
個別指導 講師1人につき1~数名の生徒へ指導 目標や理解度に応じたきめ細やかな対策が可能。 費用がやや高めになりやすい。 苦手分野を克服したい生徒
マンツーマン 講師と生徒が1対1で徹底指導 弱点を徹底的にフォローし、短期間で効率よく合格を目指せる。 日程調整が必要、費用は最も高い場合が多い。 忙しい高校生や社会人

自分に最適な指導形態を選ぶことで、効率的かつ着実な英検合格が狙えます。特に最近はオンラインでの個別指導やマンツーマン指導も増え、場所を問わず高品質なレッスンが受講できます。

英検4技能(リスニング・リーディング・ライティング・スピーキング)対策の具体的メソッド

英検合格には4技能それぞれのバランス強化が不可欠です。多くの英検塾では、最新の出題傾向と細分化されたカリキュラムにより、下記のような対策が行われています。

  • リスニング

    専用教材と本番レベルの音声による反復練習で実力を養成。弱点発見後は個別フォローで細かい聞き取り力を強化。

  • リーディング

    過去問や出題頻度の高い設問を利用した演習で読解力アップ。単語・文法の重点復習と速読トレーニングも重視。

  • ライティング

    既存のテンプレートや例文集を活用し、段階的に長文作成力を向上。教師の添削により課題を明確化しやすいのが特徴。

  • スピーキング(面接)

    マンツーマンの面接練習やロールプレイで本番さながらの対策。反応速度、表現力、発話の流暢さまで丁寧に評価・指導。

例えば小学生向けコースは基礎力の徹底、大人向けや高校生向けコースは短期集中やオンライン対応など、学年・目的別に最適な方法が用意されています。模擬試験や英検アカデミーのカリキュラムなど、多彩な学習プログラムの導入で合格実績につなげている点も大きな強みです。

英検塾の料金や費用相場のリアルな比較

地域やコースごとの月謝・授業料詳細と費用相場

英検塾の費用は、教室の所在地や受講形式、学年、指導スタイルによって大きく異なります。主要都市の料金相場を下記のテーブルでまとめました。

地域 個別指導(月謝) 集団指導(月謝) オンライン(月謝) 短期講座(総額目安)
東京 18,000~28,000 9,000~17,000 8,000~13,000 15,000~32,000
大阪 16,000~25,000 8,000~15,000 7,000~12,000 14,000~30,000
名古屋 15,000~24,000 7,500~14,000 7,000~12,000 13,000~28,000
千葉 15,000~24,000 7,500~14,000 7,000~12,000 13,000~28,000

指導形式やコース別の特徴と費用のポイント

  • 個別指導は一人ひとりに合わせた学習計画や面接・ライティングなどのポイント対策が受けられ、料金はやや高め

  • 集団指導は友達と切磋琢磨しやすく、月謝が安価でコストパフォーマンス重視の方に人気

  • オンライン指導は通塾コスト不要で手軽に受講でき、特に小学生や中学生に最適なカリキュラムも多い

  • 短期講座や集中講座は合格までの期限がある場合におすすめ。総額が明確で受講しやすい

学年別に英検コースを分けている塾も多く、小学生や中学生、高校生向けにレベル別の講座設定や試験対策を行っています。

費用を抑える賢い英検塾選びと割引・キャンペーン情報活用法

英検塾選びで費用を抑えつつ、質の高い指導を受けるためのポイントを紹介します。

賢い塾選びのコツ

  • オンライン指導塾を利用すると通塾費と時間の節約になり、地方でも一流講師の授業を受講可能

  • 複数の塾やコースを比較し、必ず無料体験レッスンを活用して自分に合うか確認

  • 短期集中型や目的別コースを選ぶことで、必要最小限の期間で合格を目指せる

活用できる割引・キャンペーン情報

  1. 入会金無料や友達紹介による割引キャンペーン
  2. 兄弟割引や再受講割引がある塾も多い
  3. 期間限定の教材費無料や月謝割引

このようなキャンペーンを活用することで、無駄なコストをかけずに効果的な英検対策が可能です。また人気の英検アカデミーやオンライン講座では口コミや評判を参考にしながら、自分に最適な指導塾を選ぶとさらに安心して学習が進められます。

地域別およびオンライン対応の英検塾徹底ガイド

関東・関西・名古屋など主要エリアのおすすめ英検塾データ

主要都市ごとに特色のある英検塾が展開されています。東京都内や大阪、名古屋、千葉、埼玉、神奈川エリアでは、アクセスの良さや、学年ごとに特化した英検対策コース、合格実績をアピールする教室が多く、目的や通塾頻度に合わせて選ぶことが大切です。

エリア 特徴 主なコース 立地・アクセス
東京 合格実績重視・全学年向け個別指導教室が充実 小学生~高校生・短期集中 駅近、主要ターミナルに多い
大阪 地元密着型で専門講師による対策が強み 小中高・オンライン併用 繁華街近く~住宅地エリアまで広範
名古屋 少人数制やマンツーマン、質の高い添削指導 準1級・2級対策 地下鉄沿線やターミナルビル内
千葉・埼玉 通いやすさと費用バランス型、集団授業も豊富 中学受験+英検指導 主要駅前、住宅地寄り
神奈川 実績重視型から独自メソッドまでバリエーション 2級・準2級特化 駅直結、郊外分校あり

各エリアでの教室選びでは、通学のしやすさや、指導力・合格率の高さ、授業形態(個別・集団)もポイントとなります。
また、英検専門塾を標榜する教室では独自カリキュラムや現役講師の指導、面接・ライティング対策も充実しているため、目的に応じて最適な教室を選ぶことが重要です。

  • 駅近・駅ビル内の塾は仕事帰りや学校帰りの生徒にも便利

  • 短期講座や集中対策コースは直前のスコアアップにも有効

  • 小学生・中学生コースが充実した塾は保護者との連携も手厚い

オンライン英検塾の進化したメリット・デメリットとおすすめ紹介

近年利用が急増しているオンライン英検塾は、多様なニーズに対応したコースやマンツーマン指導、料金の安さや柔軟なスケジュール調整が特徴です。地方や海外在住の生徒も利用できるため、地域を問わず多くの受験生に支持されています。

オンライン英検塾のメリット

  • 自宅で受講でき通学不要、時間や場所の制約が少ない

  • マンツーマンや少人数レッスンでレベルに合わせた指導が受けられる

  • コース数が豊富で、ライティングや面接対策も細分化されている

  • 口コミや評価を比較しやすい、無料体験や資料請求が充実している

デメリットと注意点

  • インターネット環境や機材の準備が必須

  • 対面指導と比較し、モチベーション維持が課題になることがある

  • 細かな発音や表情チェックはやや難しい場面も

サービス名 主な指導内容 料金月額(目安) おすすめ対象
英検アカデミー 全級対応・個別指導 7,000~18,000円 小学生~高校生
トライ式英検対策 マンツーマン・オンライン 9,800~22,000円 高校生/短期集中
大手オンライン塾 集団or個別オンライン授業 6,000~15,000円 中学生/社会人

費用の安さやカリキュラムの柔軟性、面接・ライティングの強化など、オンラインならではの利点を活かすことで、学力や目的に合わせた最適な英検対策が可能です。特に、短期集中型講座オンライン英会話併用型コースも評価が高く、過去問演習や添削指導によるアウトプット強化も注目されています。

講師力や合格実績で選ぶべき英検塾

合格実績データと難関級合格者数の透明性徹底検証

英検塾を選ぶうえで重視したいのが合格実績の透明性です。多くの塾が自校の合格者数や合格率を公開していますが、特に英検準1級や2級など難関級での合格者数や実績の内訳を明示しているかが重要なポイントとなります。以下のような情報開示をしている塾は信頼性が高いと考えられます。

塾名 合格実績の公開状況 難関級合格者数 学年別合格データ 実績データの更新頻度
英検アカデミー 毎年公開 2級・準1級とも多数 小学生~高校生まで明示 年2回
トライ式英検対策 合格体験談も多数 準1級合格者の声多数 学年別データあり 年1回
名古屋英語専門塾 公式サイトで一覧掲載 2級合格者比率が高い 小学生~社会人まで 都度更新

これらの情報は、入塾前の比較検討材料として非常に有用です。特に難易度の高い級にどれだけの合格者がいるか、年齢・学年別の合格内訳まで確認しましょう。また、短期集中コースやオンラインコースの合格実績を別途公開する塾も増えており、自分に合った塾選びに役立ちます。

英検塾講師紹介と教育方針・指導実績の深掘り

講師の質や指導方針は英検対策塾を選択する際に必ず確認したいポイントです。それぞれの塾でどのような講師が在籍し、どのような教育方針のもと指導が行われているかを比較しましょう。

  • 英検専門資格や実務経験を持つ講師が多数在籍

  • 一人ひとりの弱点や目標に応じた個別カリキュラム作成

  • リスニング・スピーキング指導や面接対策にも強みを持つ

  • 定期的な指導力向上のための研修や生徒フィードバックを実施

こういった塾では、レベル別や学年別に応じてきめ細かな授業設計がされており、苦手分野や学習効率アップも期待できます。実際の受講生の口コミでも「小学生でも安心して通える」「高校生の準1級対策に心強い」といった高評価が目立ちます。講師の在籍数、学歴や指導実績、専門性なども塾選びの重要な指標となるため、公式サイトだけでなく資料請求や無料相談で詳細を確認すると安心です。

最新の英検塾選びで失敗しないための注意点とQ&A活用法

よくある問題点とトラブル事例を専門的に解説

英検塾を選ぶ際には、いくつか注意すべきポイントを押さえることが重要です。以下は多くの生徒や保護者が直面する問題点をまとめたテーブルです。

よくある問題 主な原因 失敗しないための対策
授業内容が合わない レベルやコース内容の事前確認不足 塾の体験授業やカリキュラムの資料を事前に確認
料金や追加費用が不明瞭 料金体系が複雑、説明不足 料金表や追加費用を事前にチェックし、質問する
合格実績や口コミが信頼できない 実績の水増しや一部のみ掲載 複数の口コミや実績を自分で調べる、他の塾とも比較する
講師の専門性に差がある 外部講師や未経験講師の場合あり 担当講師の資格・指導歴の情報を確認
勉強以外の対応が不十分 カウンセリングや学習計画のサポート体制に差 サポート体制・面談回数・補習の有無を比較

塾選びでは、カリキュラムや学習サポート、どこまで個別指導が受けられるか、柔軟に対応できるかなどもチェックしてください。特に小学生、中学生、高校生と学年によって必要な英検対策や指導方法は異なります。自分の目標や課題と塾の特徴が合っているか、安心して学べる環境かをしっかり確認することが大切です。

英検塾に関するよく検索される質問とQ&A集

英検塾や対策塾に関して、よくある疑問に端的に回答します。塾選びや対策に不安を感じている方はぜひ参考にしてください。

Q. 英検塾の費用はどれくらいかかりますか?
A. 受講するコースやエリア、個別指導か集団授業かによって異なりますが、個別指導は月額15,000円〜30,000円が一般的です。短期講座やオンライン塾は比較的安く受けられる場合もあります。

Q. オンライン英検塾のメリットは?
A. 通学の手間がかからず、多忙な中学生や高校生でも効率的に学習できます。全国どこからでも実績ある講師のレッスンを受けられるのも大きな利点です。
オンライン塾の選び方

  • 画面越しでも分かりやすい指導が受けられるか

  • 口コミや合格実績が明確か

  • サポート体制が充実しているか

Q. 塾ごとに合格実績の違いはありますか?
A. 公式サイトや教室で過去の合格実績や合格率を開示している塾も増えていますが、実績は受講者数や指導方法により大きな違いがあります。集団塾よりも個別指導塾や英検専門塾の方が高い合格率を謳っている場合も多いです。

Q. 小学生や中学生でも通える英検塾はありますか?
A. はい、多くの学年に対応した専用コースやカリキュラムがあります。基礎からしっかり指導する塾、英検合格までをサポートする塾など幅広い選択肢が揃っています。

Q. 塾選びで失敗しないためのポイントは?

  • 必ず複数塾を比較

  • 公式サイトや資料請求で最新情報を入手

  • 無料体験や見学を利用

  • 合格実績や口コミをチェック

自分に合った対策塾を選ぶことが、英検合格への近道となります。各塾の特徴をしっかり比較して、安心して学べる環境を見極めてください。

英検塾比較表とランキングで最適な塾を見つける

主要英検塾の料金・指導形態・合格率の徹底比較表

英検塾を選ぶ際は、料金や指導形態、合格実績、サポートの内容をしっかり把握することが大切です。特に、小学生・中学生・高校生といった対象学年や、オンライン・通学型の有無、短期集中コースの有無など、自分に合った条件で比較することが合格への近道となります。以下の表で、人気の高い塾を徹底比較しました。

塾名 指導形態 対象学年 合格率 料金目安/月 特徴
英検アカデミー 個別・オンライン 小~高校生 90%以上 13,000円~ 合格保証制度・専任講師
トライ式個別指導 個別・通学 小~高校生 約80% 15,000円~ 完全マンツーマン・短期集中対応
WAM オンライン 小~社会人 85%前後 10,000円~ 柔軟な日程・幅広い受講コース
大手進学塾 集団・通学 中~高校生 75%前後 12,000円~ 定期テスト対策も同時サポート
英会話スクール オンライン 小~大人 非公開 8,000円~ リスニング特化・会話力強化

自分の目的や学力、生活スタイルに合わせて最適な英検塾を選ぶことが大切です。特にオンライン対応合格率の高さは年々重視されています。

口コミ・評判・利用者レビューを活用した英検塾評価の真実

塾選びで気になるのが、実際の利用者からの声や評価です。各英検塾の利用者レビューをもとに信頼性の高い塾を選びましょう。

  • 「英検アカデミー」 利用者からは「個別指導で弱点が明確になり、二次面接も自信を持って受験できた」との声が多く、特に合格実績と安心のサポートに高評価があります。

  • 「トライ式個別指導」 では「部活や他の習い事とも両立できる柔軟な日程」が評価ポイント。短期集中で結果を求める利用者からの支持も厚いです。

  • 「オンライン英検対策塾」は、「通塾不要で自宅学習が可能」「リーズナブルな料金で指導が受けられる」と、多忙な家庭や遠方の生徒に選ばれています。

塾ごとに強みが異なりますので、利用者の体験談を確認し、自分に合う指導内容やサポートを受けられるかを重視しましょう。特に合格体験談やサポート体制への評価は、塾選びの大きな参考になります。

効率的に合格を目指す英検塾活用法と学習法

独学と併用することで最大効果を得る英検塾活用法

英検に合格するためには、塾での指導と家庭での独学をバランスよく取り入れることがポイントです。特に小学生・中学生・高校生など学年ごとにカリキュラムや対策方法を最適化することが合格への近道となります。英検塾では、リスニングやライティングなど各技能を専門の講師が個別指導やグループ形式で細かく教えるため、苦手分野の克服に効果的です。

自宅学習では授業内容の復習や単語・文法の基礎固めを重点的に行えば、塾の学びがしっかり定着します。オンライン塾を活用すれば移動時間を省略でき、習熟度に合わせた効率的な学習が可能です。定期的な模試や過去問演習を塾と自宅学習で繰り返すことで、解答力と本番の対応力が身につきます。

下記のように独学と英検塾の役割を整理して、効果的な使い分けを意識しましょう。

活用法 具体的な内容
英検塾 個別指導、グループ指導、模試対策、面接練習
家庭学習・独学 復習、単語・文法暗記、過去問、リスニング自主訓練
  • 塾で疑問を即解決し、家庭では反復学習を徹底することが合格率アップのポイントです。

英検面接や2次試験対策の具体的手法と成功事例

英検の2次試験や面接対策には、塾の実践的な練習プログラムが大きな強みとなります。特に塾では、英語スピーキングやロールプレイ形式の面接練習が可能で、本番と同様の環境を経験することができます。集団だけでなく個別トレーニングも充実しているため、生徒ごとに最適な練習方法が選べる点が合格実績を高めるポイントです。

面接対策の流れは以下の通りです。

  • 専任講師が模擬面接を実施し、改善点をフィードバック

  • 面接頻出質問パターンや回答例を習得

  • 発音や表現力を実践練習で強化

  • オンライン塾でもビデオ通話で面接対策が受講可能

実際に、塾で面接特訓を受けた生徒の中には、自信を持って2次試験に臨み高得点を獲得した事例も多くあります。特に短期間で合格を目指す場合は、集中的な面接指導を受けることで効率が大幅に向上します。

  • 面接に強い英検塾は、自己表現力や本番耐性の養成にも寄与します。